close
چت روم
فاز استار | مجله تفریحی سرگرمی

فاز استار


اطلاعیه سایت
پیتزای دودی رژیمی
      سه شنبه 03 دي 1392 - نظرات () - بازدید : 239

    اگر به دنبال فست فود سالم هستید بهتر است این پیتزای دودی را هم امتحان کنید.کالری این پیتزا نصف کالری پیتزاهای معمولی است . 

    وعده : 12 قطعه

     

    زمان آماده سازی مقدمات : 10 دقیقه

     

    زمان پخت : در دمای 450 درجه فارنهایت ، 16 دقیقه

     

     

    مواد لازم :

     

     

     

    خمیر پیتزای آماده

    350 گرم

    سیر سفید و گیاهان معطر

    120 گرم

    پنیر گوتا رنده شده

    2 فنجان

    پنیر ریکوتا ایتالیایی و یا پنیر پیتزا

    1 فنجان

    بوقلمون دودی ورقه شده

    2 اونس

    ریحان

    به مقدار دلخواه

     


    طرز تهیه :

     


    1. فر را در درجه ی 450 فارنهایت گرم کنید. در سینی فر نسوزی روغن اسپری کنید .


    2. خمیر پیتزا را بروی سینی فر پهن کنید و در دمای 450 درجه به مدت 8 دقیقه در فر قرار دهید.


    3. سینی را از فر بیرون بیاورید ، ادویه و سیر را بروی آن بپاشید سپس مقداری پنیر پیتزا را با پنیر موزارلا مخلوط کرده و روی خمیر بپاشید و بوقلمون های ورقه شده را روی آن پهن کنید و به مدت 8 دقیقه در فر قرار دهید تا طلایی شود.

     

    4.غذا حاضر است آنرا به دوازده قطعه کنید و با برگهای ریحان نزئین کنید.

     

     منبع : بیتوته

  • ادامه مطلب نویسنده : فاز استار
نظرات ارسال شده برای این مطلب

    برای ارسال نظر روی نظرات مطلب کلیک کنید